الراحة

لا يوجد شيء يضاهي الذهاب إلى السرير ووضع رأسك على وسادتك بعد يوم شاق وطويل. ولكن، قبل أن تشعر…

يجب أن يكون النوم أولوية بالنسبة للجميع لأنه يؤثر بشكل كبير على كيفية عمل الفرد، ولكن ما مقدار النوم…