باحثون يحذرون الصائمين من “السم الحلو” في رمضان

كشفت دراسة باكستانية أن تناول المشروبات الغازية، التي يطلق عليها “السم الحلو”، في شهر رمضان يهدد صحة الصائمين.

وأكد الخبراء أن تجرع 8 أكواب من المشروب الغازي وقت الإفطار، عندما تكون المعدة فارغة، قد يسبب مشكلات صحية خطيرة ربما تودي بحياة الأفراد، وفقا لصحيفة “أوردو بوينت” الباكستانية.

كما كشف خبير التغذية الباكستاني عن خطر المشروبات الغازية على الجهاز الهضمي، عند تناولها على معدة فارغة، حيث يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسكتات دماغية مفاجئة، ومشكلات في القلب، كما أنها لا تساهم على الإطلاق في تقليل الإحساس بالعطش، بل تزيد حاجة الجسم إلى السوائل، وتسبب الشعور بالعطش خلال النهار، مشددة على ضرورة الامتناع عن تناولها وقت السحور.

الجدير بالذكر أن كل كوب من المشروبات الغازية المحلاة يحتوي على 140 سعرة حرارية، مع افتقادها للفوائد الغذائية المباشرة، لذا يجب التخلي عنها وتناول المشروبات الطبيعية، مثل سائل التمر الهندي وعصائر الفواكه الطازجة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More